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Kraftpaket

Mit kräftigen Muskeln meistern Sie Ihren Alltag in allen Lebenslagen besser! Darum raus aus der Komfortzone! Es lohnt sich! Mit den 8 Übungen unseres Kraftpaket-Programms trainieren Sie Ihre Muskeln, werden kräftiger und sicherer. Und dies in jedem Alter. Das praktische Faltblatt ergibt ausgeklappt ein Kleinposter mit allen Übungen. Einfach an die Wand oder das Regal heften und los geht´s.

Artikel-Nr. : D1002

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Autor Rheumaliga Schweiz
Verlag Rheumaliga Schweiz
Erscheinungsjahr 2018
Seitenzahl 14
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68
Kommentare zum Produkt
Customer 7. Januar 2024
Gut und einfach zu nutzen
Customer 28. November 2023
Gutes kurzes Programm
Customer 24. November 2023
Bereits unter 1. bewertet
Customer 28. August 2023
Sehr informativ und hilfreich. Danke.
Customer 22. Februar 2023
sehr gut
Customer 8. Dezember 2022
Sehr zufrieden
Customer 1. Dezember 2022
Die einfachverfassten Publikationen sind sehr hilfreich im Arbeitsalltag und können gut als erster Zugang zum Thema Bewegung eingesetzt werden.
Customer 23. Juni 2022
Hilfreich
Customer 23. April 2022
Das Kraftpaket konnte im Unterricht optimal genutzt werden.
Customer 14. März 2022
Schnelle unkomplizierte Hilfe, mit sehr guten Anleitungen für Turn- und Dehnübungen.
Fühle mich schon nach wenigen Tagen viel besser.
Nur machen muss man sie selbst.
Vielen herzlichen Dank
Customer 31. Dezember 2021
Gute Dokumentation
Customer 26. Oktober 2021
die Uebungen sind gut beschrieben und bildlich illustriert, inkl. Bezug zum Alltag
Customer 13. September 2021
alles perfekt, vielen Dank!
Customer 28. Juni 2021
Finde ich auch gut 👍
Customer 14. April 2021
Ein tolles Übungsprogramm, das für alle geeignet ist. Gerade in Corona Zeiten eine schöne und willkommene Unterstützung für etwas mehr Bewegung zu Hause.
Customer 4. April 2021
*****
Customer 15. März 2021
Gute Übungen
Customer 3. März 2021
Die Übungen sind top. Es hilft sehr im Altag.
Customer 9. Februar 2021
Lernreich
Customer 1. Februar 2021
Einfach zum nachmachen
Customer 25. Oktober 2020
gute übungen
Customer 17. Januar 2020
es nützt jedem der etwas für die Fitness machen möchte
Customer 6. Januar 2020
Ich verwende es fast jeden Tag.
Man kann es andern älteren Leuten empfehlen.
Customer 16. Dezember 2019
Die Übungen sind eine praktische Ergänzung für mein Trainig und kann allen empfohlen werden.
Customer 5. Dezember 2019
mit übungen machen.
allen um beweglich zu bleiben.
Customer 28. Oktober 2019
eher für jüngere Patienten
Customer 20. Oktober 2019
Informativ
Customer 10. Oktober 2019
Abgabe an Kursteilnehmende Aquawell
Customer 11. September 2019
***
Customer 1. August 2019
Werde sicher einige Übungen ausprobieren.
Customer 21. Juni 2019
Ansprechend und verständlich geschrieben.
Customer 19. Juni 2019
Gute Info
Customer 14. Juni 2019
Die Übungen sind zwar gut; da ich jedoch Übungen für die Hüfte brauche, habe ich diese gezielt ergänzt.
Customer 25. Mai 2019
Ich würde das Produkt allen Senioren empfehlen.
Customer 22. Mai 2019
-gute Flyer
Customer 10. Mai 2019
Wertvolle Informationen und gute bildliche Darstellungen.
Customer 7. Mai 2019
Perfekt
Customer 7. April 2019
Hat mir geholfen, für mich den richtigen Bewegungskurs zu finden.
Customer 1. April 2019
gut
Customer 27. März 2019
eigene Anwendung
weiterempfehlung im kollengen- und bekanntenkreis
kurz und bündig erklärt und illustriert
Customer 25. März 2019
Funktioniert einwandfrei.
Customer 24. März 2019
Allen die die Muskulatur kräftigen wollen
Customer 21. März 2019
Wird täglich verwendet.
Sollte von Allen verwendet werden, die sich einigermassen ""Fit"" halten wollen.
Die Qualität ist gut.
Customer 21. März 2019
Kann gut im Turnbetrieb mit Seniorinnen eingebaut werden.
Customer 20. März 2019
Empfehlenswert für alle Altersgruppen
Customer 20. März 2019
Abgabe an Patienten zur Information
Customer 20. März 2019
Bin zufrieden habe aber etwas Mühe mit dem Umgang der Produkte.
Customer 18. März 2019
*****
Customer 15. März 2019
gut
Customer 12. März 2019
Abgabe an Pat.
Customer 12. März 2019
Mit den ""Balance-Igel"" trainiere täglich während dem Zähneputzen. Am Anfang war es schwer das Gleichgewicht zu halten aber mit der Zeit wurde es immer besser.
Customer 5. März 2019
Man muss etwas tun im Alter und dazu sind diese Übungen sehr geeignet.
Customer 5. März 2019
Gute Übungen
Customer 4. März 2019
Es ist alles tiptop sehr empfehlenswert
Customer 1. März 2019
Ich mache jeden Tag meine Übungen... Es hat mich interessiert ob ich noch was dazu lernen kann, und siehe da,ich habe Neues übernehmen können!!
Customer 24. Februar 2019
Animierend,macht Spass die übungen
anzuwenden.
übersichtliches Faltblatt mit klarer
Bildlicher Darstellung.

Besten Dank
***
Customer 23. Februar 2019
Wunderbar übersichtlich und gut verständlich dargestellt. Ich kann es jedermann/frau empfehlen. Jetzt heisst es nur noch die nötige Zeit für die Übungen einzuplanen.
Customer 21. Februar 2019
Ich integriere die Übungen in den Alltag. Das geht gut.
Customer 18. Februar 2019
Die Übungen sind gut, aber man muss sie auch machen und zwar regelmässig.
Customer 18. Februar 2019
gut
Customer 18. Februar 2019
Vielen Dank für die Uebungen. Ich verwende sie so oft wie möglich.
1 -2 x pro Woche. Sie sind hilfreich.
Customer 18. Februar 2019
Eine sehr gut verständliche Broschüre.
Customer 18. Februar 2019
Die Übungen sind gut dargestellt. Es braucht etwas Disziplin um sie regelmässig durchzuführen. Sie sind zum Teil recht anstrengend für einen Senior, Alter 80.
Customer 16. Februar 2019
info für mich
Customer 16. Februar 2019
Für Menschen die den Beitrag benötigen einsetzen.
Customer 12. Februar 2019
Die Folie hilft mir diverse Übungen zu machen.
Customer 12. Februar 2019
Da ich verschiedene Bewegungskurse besucht habe und noch immer besuche, richte ich mich eher nach jenen Vorgaben.
Customer 12. Februar 2019
Nicht alle Uebungen sind möglich wegen Schmerzen. Zudem mache ich nicht gerne Uebungen alein zuhause. Da bevorzuge ich das Fitnesstraining im Kraftraum. Wer gerne allein turnen möchte, hat mit der Broschüre eine sehr gute Anleitung. Deshalb empfehle ich die Broschüre auch meinen Freunden.
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