Puissance concentrée

Avec des muscles forts, vous maîtrisez mieux votre vie quotidienne dans toutes les situations. Sortez donc de votre zone de confort, cela en vaut la peine ! Avec les 8 exercices de notre programme « Puissance concentrée », vous entraînez vos muscles, devenez plus fort et gagnez en assurance. Et cela à tout âge. Une fois ouvert, le dépliant pratique se transforme en une petite affiche avec tous les exercices. Épinglez-le simplement au mur ou à l’étagère et c’est parti.

No d´article : F1002

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Auteur	Ligue suisse contre le rhumatisme
Editeur	Ligue suisse contre le rhumatisme
L´année de publication	2018
Nombre de pages	14

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Commentaires

Commentaire(s) sur ce produit

Customer 11. avril 2024: J'utiliserai les brochures pour améliorer mon alimentation, ma forme physique et ma façon de faire des randonnées.
Customer 21. février 2024: RAS
Customer 29. janvier 2024: Les exercices sont bien expliqués, facilement réalisables à domicile.
Customer 21. novembre 2023: distribution aux patients
excellente qualit
Customer 25. avril 2023: parfait
Customer 5. avril 2023: Excellente
Customer 22. mars 2023: Super intéressant
Customer 8. juillet 2022: pas testé, questionnaire en ligne trop long
Customer 13. avril 2022: C'est très bien fait et cela peut contribuer à améliorer sa forme.
Customer 25. janvier 2022: Idem
Customer 30. septembre 2021: Parfait
Customer 15. septembre 2021: Brochure concise et claire
Customer 7. juin 2021: Très utiles
Customer 18. octobre 2020: Super
Customer 3. octobre 2020: Très bien
Customer 20. septembre 2019: Bien, mais je pense qu’il est important d’insister plus sur la respiration et la façon d’utiliser la ventilation pour augmenter l’effort... et éviter l’apnée à l’effort.
Customer 18. septembre 2019: Utile comme moyen d'échange avec mes collègues.
Customer 16. septembre 2019: Pas aisé de comprendre parfaitement tous les exercices, ainsi que la terminologie.
Customer 24. juin 2019: Les exercices et les dessins sont très compréhensibles.
Très agréables à parcourir
Customer 15. juin 2019: J ai une meilleure concentration depuis que jeblis votre brochure
Customer 21. avril 2019: joli format la brochure. excellent conseil.
Customer 25. mars 2019: bon
Customer 25. février 2019: Exercices proposés dans votre brochures simples et efficaces
Customer 25. février 2019: des explications claires et les croquis permettent de bien suivre les exercices conseillés.
Ce dépliant est très attractif !
Customer 20. février 2019: ****