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Sport für Einsteiger und Umsteiger

Sport tut gut. Aber welche Sportart ist die richtige für mich? Welche kann ich mit meiner Rheumaerkrankung ausüben? Wie trainiere ich richtig? Und wie motiviere ich mich? Antworten gibt die ausführliche Sportbroschüre.

Artikel-Nr. : D3013

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Autor Dr. Franz Lauener, André Pirlet, Barbara Zindel
Verlag Rheumaliga Schweiz
Erscheinungsjahr 2008
Seitenzahl 60
52
Kommentare zum Produkt
Customer 13. September 2021
alles perfekt, vielen Dank!
Customer 13. Juni 2021
nicht viel Neues
Customer 10. August 2019
Gut verständlich geschrieben und beschrieben. Die Hinweise bei welcher Erkrankung die Sportart empfohlen oder abgeraten wird , sind sehr wertvoll
Customer 10. Mai 2019
Wertvolle Informationen und gute bildliche Darstellungen.
Customer 7. Mai 2019
Perfekt
Customer 10. Januar 2019
gute Unterstützung für tägliches Fitnessprogramm
Customer 5. November 2018
Für den täglichen Gebrauch sehr gut geeignet.
Customer 3. Januar 2018
informativ
Customer 5. Dezember 2017
Gute Orientierungshilfe für Personen, die sich entscheiden, sich mehr zu bewegen und auf der Suche nach dem geeigneten Angebot sind.
Customer 6. November 2017
Bin sehr zufrieden, schnelle Lieferung
Customer 24. Oktober 2017
wöchentlich
Customer 1. Oktober 2017
Die informative und ansprechend gestaltete Broschüre empfiehlt sich auf jeden Fall für Sport-Einsteiger. Es gibt viele gute Tipps und nützliche Ratschläge die gut umsetzbar sind.
Customer 30. März 2017
guter Überblick über den ""Gesundheitssport"", empfehlenswert für Einsteiger oder solche, die keine passende Sportart finden...
Customer 30. März 2017
Top Informativ
Customer 3. Dezember 2016
ich hatte noch keine Zeit für ausführliches Lesen. Ertes Durchblättern: schöne Aufmachung, gute Infos.
Customer 4. Juli 2016
ansprechende Gestaltung
Customer 2. Juli 2016
allen
Customer 29. Juni 2016
Gute informative Hilfe, Nachschlagwertk
Customer 5. April 2016
Werde versuchen die Uebungen umzusetzen.
Customer 5. April 2016
Gut zur Motivation für regelmässiges Training
Customer 19. Februar 2016
Konnte anhand des Büchlein die Übungen in meinen Alltag einbringen.
Customer 11. Februar 2016
sehr informativ\neifach illustriert, für Jedermann/Frau umsetzbar
Customer 16. Januar 2016
Da ist für mich nicht allzuviel Neues zu erfahren - ist aber trotzdem gut
Customer 22. Dezember 2015
gut
Customer 8. Dezember 2015
sehr gut
Customer 5. Dezember 2015
Das Büchlein gibt einen guten Überblick über Sportangebote, die auch bei rheumatischen Erkrankungen in Frage kommen.
Customer 23. November 2015
alles tip top und empfehlenswert
Customer 15. November 2015
****
Customer 13. November 2015
Für meine Kollegen und für mich als Vorturner in der Senioren-Männerriege
Customer 19. Oktober 2015
hohe Qualität der Broschüre\ngute Information für Einsteigende in den Sport\nDas *** verwendet die Broschüre in einer Mappe für Gemeinden, welche diese darin unterstützt, Personen mit Migrationshintergrund den Zugang zu Sport und Bewegung zu erleichtern. Die Mappe enthält verschiedene Broschüren zu Sport und Bewegung, welche in verschiedenen Sprachen verfügbar sind.\n***
Customer 14. Oktober 2015
*****
Customer 7. Oktober 2015
Eine gute Ergänzung zu unserem Vortrag
Customer 10. August 2015
Gibt gute Tipps für Neubeginner im Sport und Aktivitäten.
Customer 2. Juli 2015
Übersichtlich, gut bebildert
Customer 23. Juni 2015
Es informiert umfangreich und objektiv
Customer 10. Juni 2015
Gute Informationen...
Customer 3. Juni 2015
Broschüre macht einen neugierig. Die Tipps erleichtern den Einstieg.
Customer 28. April 2015
Konnte vorerst nur kurz blättern
Customer 26. April 2015
Zur Täglichen Benutzung perfekt geeignet und habe es auch schon an Kollegen weiter gegeben.
Customer 21. April 2015
die Qualität der Broschüre ist gut und richtet sich an Personen kurz vor und nach der Pension.
Customer 28. März 2015
Die Broschüre ""Sport für Einsteiger und Umsteiger"" ist für mich nicht hilfreich. Sie ist für Menschen, die mit Sport bereits in Kontakt stehen. Ich bin Rentnerin mit Fuss- und Gelenkbeschwerden. Ich kann nicht länger als eine Stunde auf ebenem Gelände spazieren. Die Bilder von fiten bewegungsbegeisterten jüngeren Menschen ist für mich eher ein Absteller. Diese Leitbilder gehen an mir vorbei und erreichen mich nicht. Ich werde diese Broschüre retournieren.
Customer 16. März 2015
Für Suchende sicher geeignet (Einsteiger) für Umsteiger zu wenig überzeugend.
Customer 16. März 2015
gut dosiert
Customer 26. Februar 2015
Interessante Broschüre - werde mich vertiefend damit beschäftigen!
Customer 23. Januar 2015
können pat. mitnehmen, leigt an anmeldung aus
Customer 8. Dezember 2014
Brauche das Büchlein für mich persönlich!
Customer 23. November 2014
Noch nicht eingesetzt
Customer 13. November 2014
Wir schwierig sein ans richtige Publikum zu kommen. Ev. Auch Physio Praxen.
Customer 12. November 2014
Fachlich fundierte und leicht verständliche Broschüre rund um das Thema Sport mit integriertem Übungsprogramm für zu Hause. Sportartentabelle mit Bewertung einzelner Sportarten betreffend Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer sowie Belastungen und Risiken.
Customer 24. Oktober 2014
Die Broschüre ist für alle Personen geeignet, die ihr Bewegungsverhalten anpassen möchten und sich orientieren wollen, wie sie vorgehen sollen und welche Bewegungsangebote es gibt und passend sein sein könnten.
Customer 15. Oktober 2014
Die Broschüre bietet einen guten Überblick; sehr gut finde ich die Angaben zur Belastung bei jeder Sportart.
Customer 14. Oktober 2014
Sehr beliebt bei Patienten
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