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D1001 Bleiben Sie fit und beweglich

Keine Lust oder Zeit für Sport? Unser kleines Übungsprogramm für zu Hause hält Sie fit. Mit 8 Übungen zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, mobilisieren und dehnen Sie Ihren Körper. Das praktische Faltblatt ergibt ausgeklappt ein Kleinposter mit allen Übungen. Einfach an die Wand oder das Regal heften uns los geht's.

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View FileD1001 Bleiben Sie fit und beweglich (386.78 KB)
Artikelnummer D1001
Faltblatt
Erscheinungsjahr 2017
Seitenzahl 14
Verlag Rheumaliga Schweiz
Autor Rheumaliga Schweiz
CHF 0.00
(Inkl. MWST)
54
Kommentare zum Produkt
Unbekannt
27. Oktober 2016
Ich versuche die Übungen in meinen Alltag zu integrieren (was mir leider immer noch nicht so richtig gelingt).
Unbekannt
18. Oktober 2016
Anregung für Bewegung im Training und Alltag
Unbekannt
19. September 2016
Leicht verständlich, es liegt nun an mir, die Übungen auch regelmässig zu machen.
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