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Facciamoci forza

I muscoli forti vi permettono di affrontare al meglio la vita quotidiana in ogni circostanza. Vale quindi la pena mettersi in gioco! Con gli 8 esercizi del nostro programma di potenziamento allenerete i muscoli, migliorando forza e sicurezza a qualsiasi età. Il pratico dépliant, una volta aperto, diventa un piccolo poster contenente tutti gli esercizi. Basta appenderlo alla parete o a uno scaffale e potete cominciare!

Articolo : IT1002

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Autore Lega svizzera contro il reumatismo
Editore Lega svizzera contro il reumatismo
Anno di pubblicazione 2018
Numero di pagine 14
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